విడిపోవడాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి? హార్ట్ బ్రేక్ ను ఎలా తట్టుకోవాలి?

మార్చి 24, (తెలుగు బుల్లెట్)  బ్రేక్ అప్స్ చాలా సాధారణం మరియు
 మనలో చాలా మంది ఏదో ఒక సమయంలో దాని గుండా వెళ్ళారు. 
విడిపోయిన సమయాల్లో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చక్కగా నిర్వహించాలి? 
హృదయ స్పందనను ఎలా తట్టుకోవాలి.