మార్చి 23, (తెలుగు బుల్లెట్) ప్రతి ఒక్కరికి కోపం వస్తుంది
కాని అది పరిమితిని దాటినప్పుడు అది మిమ్మల్ని మరియు
మీ చుట్టుపక్కల ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మన కోపాన్ని
నిర్వహించడం కొన్ని సమయాల్లో సవాలుగా ఉంటుంది.
కోపం చాలా శక్తితో కూడిన ఎమోషన్. దీన్ని బాగా ఉపయోగించడం
ఒక నైపుణ్యం. ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి ఆ నైపుణ్యం
నేర్చుకోండి.
ఈ వీడియోలో, మన కోపాన్ని ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో నిర్వహించడానికి
కొన్ని వ్యూహాలను చేస్తాము.
దయచేసి క్రింది వీడియోలను చూడండి