మన ఆరోగ్యంపై ధూమపానం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలు అందరికీ తెలిసినవే. పొగలో వందలాది రసాయనాలు ఉన్నాయి, వీటిలో చాలా వరకు క్యాన్సర్ కలిగించేవి లేదా క్యాన్సర్ కారక స్వభావం కలిగి ఉంటాయి.
ధూమపానం గుండె జబ్బులు మరియు దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాన్ని కూడా పెంచుతుంది. క్యాన్సర్ సంబంధిత మరణాలలో దాదాపు 50 శాతం పొగాకు వినియోగానికి సంబంధించినవి. నోటి క్యాన్సర్ భారతదేశంలో అత్యంత ప్రబలమైన క్యాన్సర్ రకం, ఇక్కడ ఇది మొత్తం క్యాన్సర్ కేసులలో 30 శాతంగా ఉంది. ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) నివేదిక ప్రకారం భారతదేశంలో 90 శాతం నోటి క్యాన్సర్ కేసులు పొగాకు వాడకం వల్ల సంభవిస్తున్నాయి.
ధూమపానం నోటిలోని కణజాలాలను పొగాకు పొగలో కనిపించే హానికరమైన రసాయనాలకు బహిర్గతం చేయడం ద్వారా నోటి క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది, పాలీసైక్లిక్ ఆరోమాటిక్ హైడ్రోకార్బన్‌లు (PAHలు), నైట్రోసమైన్‌లు మరియు బెంజీన్. ఈ రసాయనాలు నోటిని కప్పే కణాలలోని DNAని దెబ్బతీస్తాయి, చివరికి ఈ సాధారణ కణాలను ప్రాణాంతక కణాలుగా మారుస్తాయి. నోటి క్యాన్సర్ యొక్క లక్షణాలు నయం కాని నోటి పుండ్లు, నోరు మరియు చెవిలో నొప్పి, మింగడంలో ఇబ్బంది, మెడలో ముద్ద, చిగుళ్ళు, నాలుక లేదా నోటి లైనింగ్‌పై తెల్లటి లేదా ఎరుపు పాచ్.
నోటి క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి, వ్యక్తులు మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించాలి, ధూమపానం మానేయాలి మరియు అధిక మద్యపానానికి దూరంగా ఉండాలి. నోటి క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ధూమపానం మరియు నోటి పొగాకు మానేయడం ఉత్తమ మార్గం. అదనంగా, పొగాకు విరమణ అనేది ఒకరి మొత్తం ఆరోగ్యానికి గణనీయమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు మెరుగైన ఊపిరితిత్తుల పనితీరు, గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అధునాతన నోటి క్యాన్సర్ చికిత్సకు సవాలుగా ఉంటుంది, కాబట్టి విజయవంతమైన ఫలితం వచ్చే అవకాశాలను పెంచడానికి ముందుగానే గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. నోటి క్యాన్సర్ చికిత్స ఎంపికలలో శస్త్రచికిత్స, రేడియేషన్ థెరపీ మరియు కీమోథెరపీ ఉన్నాయి. గత కొన్నేళ్లుగా ఈ రంగంలో అనేక అభివృద్ధి జరిగింది. మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీ మరియు రోబోటిక్ సర్జరీ, టార్గెటెడ్ రేడియేషన్ మరియు కెమోథెరపీ మందులు ఇప్పుడు ఈ క్యాన్సర్‌లను జీవిత నాణ్యతపై అతితక్కువ ప్రభావంతో చికిత్స చేయగలవు. పనితీరును మరియు సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడం కొత్త వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మంత్రంగా మారింది.
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ చికిత్సల కలయిక ఉత్తమమైన ఫలితాన్ని సాధించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఇంకా, ఉపసంహరణ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే నికోటిన్ గమ్ మరియు పాచెస్‌తో కూడిన నికోటిన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ వంటి వనరుల సహాయంతో ఒకరు ధూమపానం మానేయవచ్చు. ధూమపానం మానేయాలని ప్రయత్నిస్తున్న వారికి కౌన్సెలింగ్ మరియు మద్దతు సమూహాలు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
నివారణ ఉత్తమ వ్యూహం. పొగాకు వినియోగాన్ని ఆపడం వల్ల నోటి క్యాన్సర్‌లు చాలా వరకు తొలగిపోతాయి. ఇంత స్పష్టమైన నివారణ వ్యూహం ఉన్న వ్యాధి మరొకటి లేదు. మీ ఆరోగ్యం మీ ప్రాధాన్యత మరియు ఇప్పుడు ధూమపానం మానేయడానికి సమయం ఆసన్నమైంది.
