మాంగోస్టీన్ (Mangosteen)అనే పండుకు పండ్ల రాణిగా పేరుంది. అంతేకాదు దేవతల ఆహారం (Food of Gods)గానూ ఖ్యాతి గడించింది. రుచితో ఇది పుల్లగా, తీయగా ఉంటుంది. ఈ అన్యదేశ ఉష్ణమండల పండు, దట్టమైన రాయల్ పర్పుల్ చర్మంతో తెల్లగా విభజించబడిన మాంసం కలిగి ఉంటుంది. ఈ పండు ఆగ్నేయాసియాలోని చెట్లపై పెరుగుతుంది.
స్వయంగా తినగలిగే ఈ తీపి పండులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రత్యేక మార్కెట్లలో లేదా తయారుగా ఉన్న వాటిని తాజాగా కనుగొనవచ్చు. మాంగోస్టీన్ని రుచికరమైన చిరుతిండిల లేదా డెజర్ట్ల తీసుకోవచ్చు.
మాంగోస్టీన్ యొక్క ప్రయోజనాలు:
1. యాంటీఆక్సిడెంట్ల మూలం.
2. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
3. రుతుక్రమ సమస్యలకు ఉపయోగపడుతుంది.
4. రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది.
5. శోథ నిరోధక లక్షణాలు నిండుగా కలిగి ఉంది.
6. చర్మ సంరక్షణను పెంచుతుంది.
7. మీ పొట్ట సమస్యలకు పరిష్కారం చూపుతుంది.
8. బరువు తగ్గడానికి దోహద పడుతుంది.